🚴 Un été bien rempli pour le SCGT : courses, cyclosportives et entraînements au programme ! 💚💛🖤
Pas vraiment de trêve estivale au Sporting Club Gretz-Tournan Cyclisme !
Depuis le début du mois d’août, les licenciés du SCGT ont continué à porter les couleurs du club sur les courses FFC et UFOLEP, mais aussi sur des épreuves d’endurance, des cyclosportives et bien sûr lors des traditionnelles sorties d’entraînement.
Des podiums, des attaques, des reprises parfois difficiles, de la chaleur, de la pluie, du vent, quelques crampes… et surtout beaucoup de plaisir et de bonne humeur.
Les anecdotes et les réactions racontées ici sont issues des comptes rendus et des échanges partagés par les licenciés sur les groupes WhatsApp du club. Elles permettent de revivre les résultats, mais aussi les sensations et les petits moments qui font la vie du SCGT.
🏁 1. Les courses : des podiums, des attaques et beaucoup d’envie
📅 2 août – UFOLEP – Pont-Sainte-Maxence
Pour ouvrir le mois, Jonathan Courbet fait sa reprise sur un critérium urbain de 3,2 km avec une soixantaine de coureurs. Présent dans plusieurs premiers mouvements, il laisse finalement partir la bonne échappée, craignant d’exploser trop tôt.
Il se rattrape en fin de course en sortant seul et décroche une 15e place. Dans le compte rendu partagé ensuite sur le groupe WhatsApp du club, il juge le résultat « pas trop mal pour une reprise ».
📅 9 août – FFC – Saint-Ange-le-Vieil
Nicolas Poignant confirme avec une nouvelle 5e place. Une trentaine de coureurs sont au départ et la chaleur complique sérieusement la journée. Dans son message d’après-course adressé aux copains du club, son résumé est simple : « Avec cette chaleur, c’était dur. »
📅 15 août – FFC – Saint-Mammès
Dans les jours qui précèdent la course, le groupe WhatsApp du club s’anime déjà. Jonathan présente Nicolas comme le « grand favori », Olivier Vuillemet plaisante sur le fait qu’il va avoir « la pancarte », puis annonce son objectif : essayer de rester le plus longtemps possible dans la roue de Nicolas.
Après plusieurs semaines sans courir, Olivier sait que le rythme risque de piquer. Nicolas lui conseille simplement de rester dans les roues et de « serrer les dents ». Olivier imagine déjà le cœur à 190 pulsations pendant toute la course ! 😅
Sur la route, Nicolas répond présent avec une magnifique 2e place. Après l’arrivée, il partage son analyse avec le groupe : il pense avoir eu les jambes pour gagner, mais regrette d’avoir un peu trop réfléchi dans le dernier tour.
Pour Olivier, la reprise est plus compliquée. Le départ est très rapide et il est rapidement décroché. Mais il poursuit pratiquement toute la course seul : pas de classement en vue cette fois, mais du rythme et des kilomètres qui serviront pour les prochaines échéances.
📅 23 août – FFC – Villeparisis
Nicolas Poignant monte à nouveau sur le podium avec une 3e place.
Dans son retour partagé avec les autres licenciés, Olivier souligne surtout l’amélioration : il a ressenti de bien meilleures sensations que lors de sa reprise.
Pour Fabien Sardenne, la journée est plus douloureuse. Dans le même fil de discussion, il raconte qu’en pleine reprise, il voyait « des étoiles » à mi-course et qu’il termine avec de telles crampes qu’on doit l’aider à descendre du vélo. Une anecdote dont les copains ont heureusement pu sourire après coup ! 😅
📅 30 août – FFC – Villeneuve-sur-Bellot
La fin du mois emmène plusieurs coureurs sur un parcours particulièrement exigeant. Dans son compte rendu envoyé au groupe WhatsApp du club, Jonathan la décrit comme « la course la plus difficile de la saison ».
En A1, Maxime Harlée termine 9e.
En A3, Jonathan est encore dans un groupe de huit coureurs au sommet de la dernière bosse. L’entente n’est cependant pas suffisante et plusieurs concurrents rentrent dans la descente. Il termine 13e.
En A4, Philippe Harlée manque la bonne échappée mais ressort ensuite à deux pour finalement prendre la 11e place.
Fabien, encore en phase de reprise, connaît une journée plus compliquée et ne termine pas l’épreuve.
📅 30 août – FFC – Bois-d’Arcy
Pendant ce temps, Nicolas Poignant avait choisi Bois-d’Arcy. Et une nouvelle fois, il monte sur le podium !
Lorsque le résultat et la photo arrivent sur le groupe WhatsApp du club, les réactions parlent d’elles-mêmes : « La machine », lance Jonathan. Gilles lui fait remarquer que cela commence à faire beaucoup de podiums cette saison. Réponse de Nicolas : « Oui, pas mal déjà ! »
Sa série du mois d’août est impressionnante : 5e, 2e, 3e puis encore un podium.
Mais ces semaines montrent aussi que la compétition ne se résume pas aux podiums. Certains jouent la gagne, d’autres reprennent après plusieurs semaines sans courir, certains essaient simplement de rester dans le peloton ou de retrouver de bonnes sensations.
Et chaque petite progression devient finalement une victoire.
⛰️ 2. Cyclosportives et grands défis : le vélo autrement
La pratique du SCGT ne s’arrête évidemment pas aux circuits FFC ou UFOLEP.
📅 29 et 30 août – 24 Heures Vélo du Mans
Arnaud Crapart et Alain Conchaudon étaient présents sur cette épreuve mythique d’endurance.
Alain participe avec des amis à l’occasion de son anniversaire, tandis qu’Arnaud est engagé avec son entreprise dans le cadre d’un team building. Les deux licenciés se retrouvent aux dossards et parviennent même à partager quelques minutes ensemble pendant la reconnaissance du circuit.
Avant le départ, Arnaud partage son inquiétude sur le groupe WhatsApp du club en regardant le ciel : « En espérant que la pluie se tienne… » Les encouragements des copains arrivent immédiatement : « bon courage », « force à vous ».
La pluie sera finalement bien présente au départ, accompagnée surtout d’un vent impressionnant.
Pour Arnaud, quatre relais et quatre expériences différentes.
Le premier est effectué à environ 34,5 km/h de moyenne. Il trouve rapidement un groupe très rapide mais choisit intelligemment de lever le pied après quelques tours pour ne pas exploser trop tôt.
Le deuxième relais démarre vers 1 heure du matin. Rouler de nuit constitue déjà une expérience en soi, mais ce sera finalement son meilleur passage avec presque 36 km/h de moyenne.
Le troisième relais a lieu au petit matin. La fatigue commence à se faire sentir, une petite bruine s’invite, mais le contrat est encore rempli autour des 34 km/h.
Dernier passage vers 12h30 : toujours beaucoup de vent. Arnaud tient son groupe jusqu’au neuvième passage du Dunlop avant de finir une partie du relais seul face au vent, encore à plus de 34 km/h de moyenne.
Son bilan, également partagé avec les membres du club, est sans équivoque : « Une expérience vraiment incroyable. »
Entre la pluie, le vent, la nuit, la fatigue et la vitesse, voilà une autre facette du cyclisme que les licenciés du SCGT aiment également découvrir.
Certains aiment les courses courtes et nerveuses. D’autres préfèrent les longues distances, les cyclosportives, les défis collectifs ou simplement se fixer un objectif un peu fou. Au SCGT, ces différentes pratiques se côtoient naturellement.
🚴 3. Les entraînements : progresser sans oublier de profiter
Pendant que certains accrochent un dossard, les sorties du club continuent au départ de La Bergerie. Durant l’été, l’ambiance reste plutôt détendue.
Début août, Stéphane Combrisson partage quelques images de la sortie sur le groupe WhatsApp du club, accompagnées d’un très explicite : « On n’est pas heureux ! »
Nicolas Barisic lui répond quelques minutes plus tard : « C’est bon d’être sur le vélo, il faut profiter. »
Le week-end suivant, les photos montrent une sortie au milieu de la campagne. Fabien Hobart explique qu’il « kiffe les petites sorties d’août » et évoque même l’idée de faire un peu plus de promotion du club sur les réseaux locaux.
La réponse de Lucile Boisgontier résume parfaitement l’état d’esprit : « C’est pour ça qu’il est cool ce club, c’est une super ambiance. »
Les entraînements sont néanmoins aussi faits pour progresser. Lorsque Fabien cherche un parcours permettant de mettre un maximum de dénivelé dans seulement 60 à 70 kilomètres, Maxime lui conseille immédiatement le circuit de Liverdy.
Quelques semaines plus tard, on discute réglage des pédales Assioma, longueur de manivelles et entraînement à la puissance. Une fois le matériel correctement configuré, Nicolas donne déjà la suite du programme : faire un test FTP pour calibrer correctement les entraînements.
Le groupe WhatsApp sert donc aussi à cela : partager les circuits, les expériences, les astuces techniques et les conseils entre coureurs.
Et pas besoin d’être expert pour commencer. On peut venir simplement pour rouler, se tester, apprendre à évoluer dans un groupe et prendre progressivement du rythme.
Certains rejoignent même directement le groupe en cours de parcours, comme lors de la sortie du 23 août, avant de partager ensuite les indispensables moments de « récupération ». 😎
💚💛🖤 Un club où chacun peut trouver sa place
Ces dernières semaines résument finalement assez bien ce qu’est le SCGT Cyclisme.
Il y a ceux qui veulent gagner. Ceux qui cherchent un Top 10. Ceux qui reprennent la compétition et veulent simplement retrouver le peloton. Ceux qui veulent faire une cyclosportive ou un défi d’endurance. Et ceux qui viennent surtout partager la sortie du dimanche avec les copains.
Le plus important reste le même : prendre du plaisir sur le vélo et progresser ensemble.
Les messages échangés sur le groupe WhatsApp du club avant et après chaque course le montrent bien : « bravo », « bonne course », « force à vous », conseils de placement, inscriptions faites pour les copains, photos, vidéos et petites plaisanteries après les moments difficiles.
La compétition cycliste n’est pas réservée aux champions. On peut commencer simplement en venant rouler avec le groupe, prendre confiance, essayer un premier dossard… et se retrouver quelques mois plus tard à jouer un sprint ou une échappée.
Alors si toutes ces aventures vous donnent envie de découvrir le vélo en compétition : venez rouler avec nous !
Le premier objectif n’est pas forcément de gagner. C’est déjà de prendre le départ, de se faire plaisir… et d’avoir envie de revenir le dimanche suivant. 🚴💚💛🖤
